
BEL AĞRISI OLAN HASTALARDAN GİZLENEN BÜYÜK GERÇEKLER!
Ocak 27, 2025
SIRT AĞRISI OLAN HASTALARDAN GİZLENEN BÜYÜK GERÇEKLER!
Şubat 8, 2025Boyun ağrısı yaşayan hastaların sadece %10 – %20 oranında fıtıktan dolayı ağrı hissettiğini biliyor muydunuz? Boyun ağrısı olan hatta bıyundan kaynaklı omuz ve kol ağrısı, uyuşma, üşüme, his kaybı, güç kaybı, karıncalanma vb. semptomatik problemler yaşayan hastalar bu ağrıların ve semptomların sadece boyun fıtığından kaynaklandığını düşünebilir. Bu kesinlikle doğru değildir. Peki bu ağrılara ve semptomlara sebebiyet veren diğer problemler nelerdir?
1- Kas Sertliği (Kas Spazmı)
Boyun, omuz ve kol bölgesinde ki dokular, kaslar olması gerektiğinden daha fazla sert ve spazm durumundaysa hasta bu durumdan dolayı net olarak ağrı ve hareket açıklık fonksiyonelliğinde azalma (kısıtlı hareket) yaşayabilir. Kas iskelet sisteminde kemikler tahta gibi sert bir yapıdadır, kemikler fiziksel olarak kendi kendine hareket edemez. Kemikler hareket ederken kaslar, kasla kemiği birleştiren ligament bağ dokular, eklemler, kıkırdaklar ve tendonlar kemiğin hareketi için destekçi olurlar.
Kaslar sert (spazm) durumunda olduğunda olması gerektiği gibi açılıp, kapanamaz ve kasılıp, gevşeyemez. Bu durum hastalarda geceleri uyurken, kasların hareketsizliğinden dolayı daha da sertleşmesine sebebiyet verir ve hastalar boyunlarını rahat döndüremez, sabah kalktıklarında kitlenme olur, aşağı ben yukarı eğimlerde zorlanır. Hastaların kas spazmı sebebiyle yaşadıkları ağrıların sonlanması ve gün içerisinde daha rahat hareket edebilmeleri, yaşam kalitelerinin artması için doku ve kas sertliği, spazm durumu ilk müdahale edilmesi gerekilen adım olmalıdır.
2- Boyun Düzleşmesi
Omurgada 33 kemik bulunur, bu 33 kemiğin 7 tanesi cervikal kemikler boyun bölgesini oluşturur. Boyun omurları normalde hafif içeri doğru kavisli ve düz bir hatta olmalıdır. Boyun kemikleri bu kavisin daha azaldığı bir durumda olursa yani boyun kemikleri dışarı doğru çıkarsa bu durum boyun düzleşmesini gösterir ve müdahale edilmesi gerekir.
Omurgamızın ortasında sivri spinoz çıkıntılar bulunur. Boyun düzleşmesi olduğunda bu sivri spinoz çıkıntılar boyun bölgesinde ki dokulara, kaslara baskı uygular ve bu baskı boyun bölgesinde ki dokulara, kaslara zarar verir.
Boyun bölgesinde bu durumda C7 pivot noktası yani cervikal 7. (boynun en altında ki omurga) kemiği boynun en odaklanılması gerekilen kemiğidir. Bu kemik dışarı doğru yöneldiği zaman hastalarda boynun önde duruşu ortaya çıkar ve görüntü bozukluğu olur. Görüntü bozukluğu haricinde hastaların bu durumda ense kısımlarında bir şişlik, çıkıntı oluşur. Bu şişlik ve çıkıntı durumu da hastalara ciddi ağrı ve hareket açıklığında azalma (kısıtlı hareket) yaşatır.
Düzleşmeye müdahale edilmesi gerekilen sebeplerden biri de vücudumuzun uydusu ve anteni beyindir. Beyinden gelen sinir kanalı omurgamızın içinden geçerek ileti taşır. Boyun omurları içeri doğru olan kavisini kaybederse, dışarı doğru yönelirse, bu omurların içinden geçen sinir kanalı da mecburen omurganın içinden geçtiği için düz bir hatta olmaz ve bu sinirlerden ileti düzgün sağlanılmaz. Bunu bir televizyon kablosunun oynaması ve sonrasında ekrana görüntünün cızırtılı gelmesi, sinyal yok karşılığını vermesi gibi düşünebilirsiniz. Boyun bölgesinde ki omurlardan çıkan sinirler, boyun, omuz, kulunç, ve kol bölgesini ilgilendirdiği için bu durum sonrasında bu bölgelerde ağrılar, uyuşmalar, üşümeler, his kayıpları, güç kayıpları, karıncalanmalar vb. semptomlar görülebilir.
3- Boyun Fıtığı
Boyun fıtığı, omurgamızın arasında ki disklerin dışarı doğru yönelmesi sonucuyla sinir kanalına baskı yapmasıdır. Boyun bölgesinden geçer sinirler boyun, omuz, kulunç, kol bölgelerini etkilediği için dışarı doğru yönelip bu sinirlere baskı uygulayan disk, boyun, omuz, kulunç, kol ağrısı, uyuşmalar, üşümeler, his kayıpları, güç kayıpları, karıncalanma vb. semptomlar oluşturur.
4- Miyofasiyal Ağrı Sendromu
Miyofasiyal ağrı sendromu, kulunç bölgesinde ki kasları çevreleyen bağ dokusu olan fasyayı etkileyen ve kas, iskelet sisteminde ağrıya neden kronik ağrı sorunudur. Hasta bu durumda kulunç bölgesinde rüzgar almış gib, kramp girer gibi ağrılar yaşar. Ani gelişen kas yaralanmaları, aynı kasın yoğun kullanımı, travma ya da psikolojik olarak stresten dolayı kasılmalar ile ortaya çıkan bu sorunlarda kasta tetik nokta oluşur. Miyofasiyal ağrı sendromu da bu tetik noktaların varlığı ile birleşip kas ve iskelet sistemindeki ağrıya neden olan bozukluktur. Özellikle, boyun, sırt, omuz üstü kaslarında görülen ve bu bölgelerde kendisini ağrı olarak gösteren sendromdur. Rahatsızlık ağrıyla beraber ortaya çıkar devamında sertlik ve hareketsizlik belirtileri belirginleşir. Genel hatlarıyla kas dokusunun doğal yapısının bozulmasından kaynaklı oluşan hastalık diğer bir adıyla tetik nokta hastalığı olarak da bilinir. Bununla birlikte, Miyofasiyal ağrı sendromu halk dilinde kulunç olarak da nitelendirilir. Ayrıca eklem dışı romatizma olması, bölgesel ağrılarının nedeni açıklar.
Boyun, omuz, kulunç, kol ağrıları, uyuşmaları, üşümeleri, his kayıpları, güç kayıpları, karıncalanmaları vb. semptomlarında mutlaka bu sendromun incelenip, değerlendirilip es geçilmeden müdahale edilmesi gerekir.
5- Sinir Sıkışması
Boyun, omuz, kulunç, kol bölgesinde spazm, düzleşme, fıtık dolayısıyla sinir sıkışmaları oluşur. Hastalar bu sinir sıkışmaları için boyun, omuz, kulunç, kol bölgelerine kasları gevşetmek, kan dolaşımını hızlandırmak için sıcak su torbası koyabilir, masaj yaptırabilir. Bu vb. işlemler hastalar üzerinde anatomik ve fizyolojik olarak sadece geçici bir rahatlama sağlar. Bu rahatlama 20 dakika da sürebilir 2 gün de sürebilir fakat asla kalıcı olmaz. Önemli olan orada ki kası gevşetip bırakmak değil, sinir sıkışmalarını, sıkıştığı noktalardan kalıcı olarak tedavi etmektir.
- Ramazan Burak Sezen