Kliniğe gelen birçok hastanın ortak bir cümlesi var:
“Hocam kireçlenmem var, ondan geçmiyor.”

Ama detaylı değerlendirme yaptığımızda görüyoruz ki;
ağrının sebebi çoğu zaman eklem değil, kaslardır.

Kireçlenme Gerçekten Nedir?

Kireçlenme; eklemi oluşturan kıkırdağın zamanla aşınmasıdır.
Genellikle:
• İleri yaşlarda görülür
• Hareketle artan, dinlenince azalan ağrıya neden olur
• Sabah tutukluğu kısa sürer
• İleri seviyede hareket kısıtlılığı yapar

Ancak her röntgende görülen “hafif kireçlenme” ağrının nedeni olmak zorunda değildir.

Asıl Sorun: Kas Kaynaklı Ağrılar

Günlük hayatta:
• Uzun süre oturmak
• Yanlış duruş
• Hareketsizlik
• Stres
• Aynı hareketleri tekrar tekrar yapmak

kasların içinde sertleşmiş, spazma girmiş bölgeler oluşturur.
Bu kaslar hem kendisi ağrır hem de ağrıyı ekleme yansıtır.

Bu yüzden kişi:
• Dizini ağrıyor sanır ama sorun uyluk kasındadır.
• Boynu ağrıyor sanır ama sorun omuz-kürek kemiği kaslarındadır.
• Bel ağrısı yaşar ama asıl problem kalça kaslarıdır.

Neden Kireçlenme Sanılıyor?

Çünkü:
• MR ve röntgende kaslar net değerlendirilmez
• Görüntülemede “kireçlenme” kelimesi görünce tüm ağrı ona bağlanır
• Kaslar göz ardı edilir

Oysa birçok hastada:
• “Kireçlenme var” denmesine rağmen
• Manuel terapiyle ağrı kısa sürede azalır

Bu da ağrının kaynağının eklem değil, kas olduğunu gösterir.

Kas Kaynaklı Ağrı Nasıl Anlaşılır?

Genellikle:
• Bastırınca ağrı artıyorsa
• Masajla geçici rahatlama oluyorsa
• Ağrı yeri sürekli değişiyorsa
• Dinlenmekle tamamen geçmiyorsa
• Sabah kalkınca sertlik hissediliyorsa

ağrı büyük ihtimalle kas kaynaklıdır.

Tedavisi Var mı?

Evet.
Kas kaynaklı ağrılar doğru yaklaşımla büyük oranda rahatlar.

En etkili yöntemler:
• Manuel terapi
• Kas gevşetici uygulamalar
• Tetik nokta çalışmaları
• Duruş ve hareket alışkanlıklarının düzeltilmesi
• Kişiye özel egzersizler

Sadece ağrı kesiciyle geçici rahatlama olur ama problem devam eder.

Her ağrı kireçlenme değildir.
Her “kireçlenme” teşhisi de ağrının sebebi olmayabilir.

Önemli olan şudur:
Ağrının gerçekten nereden kaynaklandığını doğru tespit etmek.

Doğru tespit = doğru tedavi..
Yanlış isimlendirme = yıllarca süren ağrı.