Eylül 10, 2025
Gün içinde en çok kullandığımız eklem hangisi diye sorsak, çoğu kişi belki dizlerini ya da belini söyler. Ama aslında ayak bileği fark etmesek de her adımda […]
Eylül 5, 2025
Sabah kalktınız, yüzünüzü yıkamak için musluğu açtınız ve bileğinizde ince bir sızı… Gün boyu bilgisayar başında çalışırken giderek artan ağrı… Belki de telefonu elinize aldığınızda hissedilen […]
Ağustos 30, 2025
Günümüzde birçok kişi gününün büyük bir kısmını masa başında, bilgisayar karşısında geçiriyor. Hareketsizlik, tekrarlayan el-kol hareketleri ve yanlış oturma pozisyonları, vücudun farklı bölgelerinde çeşitli ağrılara yol […]
Ağustos 16, 2025
Vücudumuzun sağlığı, çoğu zaman tek bir organ ya da sistem üzerinden değerlendirilir. Oysa sağlığın temeli, organlarımızın birbiriyle kurduğu sürekli iletişim ve denge üzerinedir.Beyin, omurga ve bağırsaklar […]