Uncategorized

Gün içinde ağrılar bir anda ortaya çıkmış gibi görünür; oysa çoğu zaman sorun çok daha sessiz, çok daha derin bir yerden gelir: gizli kas zayıflığından.Vücudun hiçbir […]

İnsan bedeni yalnızca etten, kemikten ve kaslardan oluşmaz.Vücut, yaşadıklarımızın, geçirdiğimiz travmaların ve maruz kaldığımız fiziksel–duygusal yüklerin canlı bir arşividir. Özellikle kas dokusu, yaşanan her türlü travmayı […]

Kaslar nasıl kasılıp gevşiyorsa, eklemler nasıl hareket ediyorsa, sinirler de vücut içinde kayarak hareket eder.Evet, yanlış duymadınız:Sinirler sabit duran ipler değildir; her adımda, her eğilmede, her […]

Modern yaşamın temposu arttıkça, ağrı neredeyse günlük hayatın bir parçası haline geldi. Başımız ağrıdığında, belimiz tutulduğunda ya da boynumuz kasıldığında çoğumuzun ilk refleksi aynıdır: bir ağrı […]