Haziran 2, 2025
Bir Beyin Cerrahı, Ortopedi ya da Fizik Tedavi Uzmanı Ameliyat Olmayı Seçer mi? Günümüzde bel, boyun, sırt, diz gibi bölgelerde yaşanan ağrılar nedeniyle birçok insanın aklına […]
Nisan 30, 2025
“Her gün farkında olmadan tekrarladığınız basit hareketler, zamanla eklemlerinize, kaslarınıza ve duruşunuza ciddi zararlar veriyor. En sık karşılaştığım sorunların kökeninde bu ‘masum’ alışkanlıklar yatıyor. İşte vücudunuzu […]
Nisan 24, 2025
Her sabah yataktan kalkarken kendinizi daha “sert” mi hissediyorsunuz?Beliniz, boynunuz ya da bacaklarınız biraz zor mu hareket ediyor?Ama gün ilerledikçe sanki bu sertlik azalıyor ve vücudunuz […]
Nisan 15, 2025
Günlük yaşantımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelen akıllı telefonlar, farkında olmadan boyun sağlığımızı tehdit ediyor. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, öne eğilerek telefona bakmak ve omuzlarımızı […]