Aralık 17, 2025
Birçok kişi için vücutta bir sorun olduğunun en net göstergesi ağrıdır.Oysa gerçek şu ki: Ağrı yokken de vücut yıpranır.Üstelik bu yıpranma çoğu zaman sessiz, fark edilmez […]
Aralık 9, 2025
Anlık Kütletmek mi, Kalıcı Çözüm mü? ‘Self Manipülasyon’ Neden Tehlikelidir? Günlük hayatta birçok kişinin boynunu, belini veya sırtını sağa sola hızlıca çevirip “kütletme” alışkanlığı olduğunu görürüz. […]
Aralık 2, 2025
Gün içinde ağrılar bir anda ortaya çıkmış gibi görünür; oysa çoğu zaman sorun çok daha sessiz, çok daha derin bir yerden gelir: gizli kas zayıflığından.Vücudun hiçbir […]
Kasım 25, 2025
İnsan bedeni yalnızca etten, kemikten ve kaslardan oluşmaz.Vücut, yaşadıklarımızın, geçirdiğimiz travmaların ve maruz kaldığımız fiziksel–duygusal yüklerin canlı bir arşividir. Özellikle kas dokusu, yaşanan her türlü travmayı […]