admin

Kaslar nasıl kasılıp gevşiyorsa, eklemler nasıl hareket ediyorsa, sinirler de vücut içinde kayarak hareket eder.Evet, yanlış duymadınız:Sinirler sabit duran ipler değildir; her adımda, her eğilmede, her […]

Modern yaşamın temposu arttıkça, ağrı neredeyse günlük hayatın bir parçası haline geldi. Başımız ağrıdığında, belimiz tutulduğunda ya da boynumuz kasıldığında çoğumuzun ilk refleksi aynıdır: bir ağrı […]

Sürekli Yorgun Hissetmek Normal Değil Sabahları yorgun uyanıyor, gün içinde enerjiniz hızla tükeniyor ve vücudunuzda açıklayamadığınız ağrılar mı hissediyorsunuz? Bu durumun nedeni sadece stres ya da […]

Günün büyük bir kısmını oturarak geçiriyoruz. Telefon ekranına eğilmiş, bilgisayar karşısında kamburlaşmış ya da arabada uzun süre aynı pozisyonda… Farkında olmadan bedenimizle birlikte ruh halimizi de […]